Bolinho de lentilha
Uma outra maneira de usar a lentilha como um petisco bem saboroso e fácil de preparar!...
Salada de lentilha com atum
Uma salada super fácil de preparar e que fica perfeita para o almoço ou jantar. Perfeita para variar na salada do dia a dia!...
Omelete de Quinoa com espinafre
Rico em sabores e texturas e ainda é uma opção perfeita para comer bem sem sair da dieta....
Gelado de manga com suco de laranja
Perfeito para os dias quentes e totalmente natural! Pode ser servido como um sorvete ou colocado em formas e serem servidos como picolé....
Peixe Crocante na Air Fryer
Esse peixe é super fácil de preparar e perfeito para as refeições vapt vupt. Verdadeiramente, uma opção saudável e bem saborosa!...
Abobrinha recheada
Super versátil e uma opção saudável, prática e super fácil de preparar!...
Berinjela recheada com carne moída
Essa berinjela além de ser uma opção saudável para o almoço ou jantar é riquíssima em sabor por ter temperos da culinária árabe em seu prepar...
Salada de Grão de bico com cenoura
Super fácil de preparar, rica em sabores e texturas e perfeita para o almoço e jantar....
Calda de frutas vermelhas sem açucar
Super fácil de preparar, perfeita para servir como sobremesa saudável ou mesmo no lanche com torradas....