Grão de bico com filé de frango e laranja
Perfeito para o almoço ou jantar e uma refeição completa sem sair da dieta....
Salada de espinafre com cranberry
Essa salada tem uma mistura de sabores e texturas. Perfeita para refeições saudáveis e riquíssimas em sabor!...
Salmão Assado com manteiga
Perfeito para aquela refeição saudável. Além de saboroso é super fácil de preparar!...
Salada de repolho americana ou Coleslaw
Essa salada é super versátil e perfeita para servir como acompanhamento ou mesmo em um recheio de um sanduíche natural. ...
Sanduíche Natural de frango cremoso
Esse sanduíche além de ser super fácil e prático, é saudável e perfeito para as refeições rápidas....
Ragu de carne
Pensem em um molho super versátil, fácil de fazer e que fica uma delícia! Ele fica perfeito para acompanhar uma massa, um purê de abóbora ou bata...
Lentilhas com cogumelos e cebolas caramelizadas
Essa salada pode ser servida quente ou fria. Fica perfeita para acompanhar uma carne vermelha....
Salada Grega diferente
Uma receita adaptada para a culinária brasileira. Essa salada Grega modificada é perfeita para não sair da dieta!...
Berinjela assada com pimentões
Essa berinjela fica perfeita para acompanhar uma carne e até mesmo um sanduíche ou macarrão....