Tilápia com gergelim
Simples de preparar e perfeita para dar aquela variada para sair do peixe grelhado. Uma opção bem saborosa sem precisar sair da dieta!...
Filé de frango cremoso com espinafre
Super fácil de preparar, suculento e perfeito para o almoço ou jantar! Uma opção para que seu filé de frango não fique nadinha sem graça....
Papilote de Salmão com molho
Esse papilote de salmão com molho além de ser uma opção leve para o almoço ou jantar é super saboroso!...
Lombo de Porco Trançado com Bacon
Quer uma carne saborosa e que fica bem apresentável, esse lombo de porco trançado com bacon é uma ótima opção....
Bolinhos de carne recheados com queijo e alho poró
Esses bolinhos de carne recheados com queijo e alho poró são perfeitos para o almoço, jantar ou mesmo para petiscar....
Omelete de Quinoa com espinafre
Rico em sabores e texturas e ainda é uma opção perfeita para comer bem sem sair da dieta....
Peixe Crocante na Air Fryer
Esse peixe é super fácil de preparar e perfeito para as refeições vapt vupt. Verdadeiramente, uma opção saudável e bem saborosa!...
Abobrinha recheada
Super versátil e uma opção saudável, prática e super fácil de preparar!...
Presunto assado com molho de abacaxi
Uma carne de fácil preparo com um molho que dá um sabor mais que especial. Recomendo para que gosta de adocicados com carne....