Quiche de Frango desfiado
Essa Quiche de frango cremoso é perfeita para qualquer refeição e para os momentos especiais....
Sanduíche Natural de frango cremoso
Esse sanduíche além de ser super fácil e prático, é saudável e perfeito para as refeições rápidas....
Ragu de carne
Pensem em um molho super versátil, fácil de fazer e que fica uma delícia! Ele fica perfeito para acompanhar uma massa, um purê de abóbora ou bata...
Lentilhas com cogumelos e cebolas caramelizadas
Essa salada pode ser servida quente ou fria. Fica perfeita para acompanhar uma carne vermelha....
Salada Grega diferente
Uma receita adaptada para a culinária brasileira. Essa salada Grega modificada é perfeita para não sair da dieta!...
Berinjela assada com pimentões
Essa berinjela fica perfeita para acompanhar uma carne e até mesmo um sanduíche ou macarrão....
Lasanha de Berinjela com cream cheese
Essa lasanha além de ser saudável é super fácil de preparar, riquíssima em sabor e perfeita para as refeições principais. ...
Molhos para saladas
São cinco molhos simples de preparar que darão outros sabores para a sua salada verde...
Quibe de Quinoa assado
Esse Quibe de quinoa além de ser delicioso, saudável é uma ótima opção para quem está querendo evitar ou não pode comer glúten....