Vitamina com iogurte natural
Vitamina com iogurte natural será a receita do post de hoje.
Recomendo para o café da manhã ou para o lanche da tarde. Fica bem gostoso, pouco calórico e a aveia dá uma sensação de saciedade muito boa. Depois de várias festas, não tem jeito, tenho que diminuir as calorias diárias.
Ingredientes
1 copo de iogurte natural
1 pêssego natural descascado e picado
1 pedra de gelo
1 pedra de gelo
1 sache de adoçante (uso o Finn)
1 colher de sopa de aveia (gosto muito da marca Sentir Bem do sabor mel – recomendo)
1 colher de sopa de aveia (gosto muito da marca Sentir Bem do sabor mel – recomendo)
Modo de preparo
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Prove se está bom de doce e aí é só saborear.
Espero que gostem.
Beijinhos!!!
