Grão de bico no Air fryer
rão de bico no Air fryer será a receita desta #QuartaFit.
Mais uma #QuartaFit com as receitas da minha querida Roberta Melo, responsável pela página Roberta Fit (no Facebook). Ainda não conhece a página? Clique aqui e curta!
Achei esta receita fantástica para inovar nos petiscos! Super fácil de preparar (mesmo gastando algumas horas por ter que deixá-lo de molho) e muito saboroso.
Quer fazer um petisco diferente no Natal ou mesmo na festa de Ano Novo, prepare esta receita!
Então vamos à receita:
Ingredientes
1 pacote de grão de bico
Sal (você é que determinará a quantidade que irá usar)
1 colher (chá) de Páprica doce ou picante (como fiz para as crianças comerem também,usei a páprica doce)
Modo de preparo
Deixe o grão de bico de molho por 12 horas. Descarte a água. Coloque em uma panela de pressão os grãos, cubra com água e leve para cozinhar por 15 minutos. Com o auxílio de um escorredor, despeje todo os grãos e deixe-os secar. Tempere a seu gosto e leve ao Air fryer por 15 minutos. Está pronto seu petisco.
Informações e observações:
- Os temperos para este petisco podem ser os de sua preferência e a quantidade que desejar.
