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Suco verde detox

Suco verde detox será a receita  desta #QuartaFit. Ei pessoal, já confessei neste post aqui (suco verde) que não sou muito fã desse tal suco verde ou suco detox, mas como a briga com a balança é diária e preciso […]

Grao de bico 2

Grão de bico no Air fryer

Grão de bico no Air fryer será a receita desta #QuartaFit. Mais uma #QuartaFit com as receitas da minha querida Roberta Melo, responsável pela página Roberta Fit (no Facebook). Ainda não conhece a página? Clique aqui e curta! Achei esta receita fantástica para […]

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Biomassa de banana verde

Pessoal, a partir de hoje, todas as quartas-feiras terá uma receita, dica ou informação para uma vida mais saudável, mais rica nutricionalmente e menos calórica. Por isso o nome Quarta Fit! Quem me conhece, sabe que sou inimiga da balança […]