Batido de iogurte natural

Recomendo para o café da manhã ou para o lanche da tarde. Fica bem gostoso, pouco calórico e a aveia dá uma sensação de saciedade muito boa. Depois de várias festas, não tem jeito, tenho que diminuir as calorias diárias.

Ingredientes:

1 copo de iogurte natural
1 pêssego natural descascado e picado
1 pedra de gelo
1 sache de adoçante (uso o Finn)
1 colher de sopa de aveia (gosto muito da marca Sentir Bem do sabor mel – recomendo)
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Prove se está bom de doce e aí é só saborear.
Espero que gostem.
Beijinhos!!!

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